Herzlich
willkommen!
Herzlich willkommen auf meiner Seite
Wir Menschen brauchen einander – daher steht Verbindung und Kontakt im Mittelpunkt meines Denkens, Fühlens und Arbeitens. In den folgenden Zeilen möchte ich genauer darstellen, wie ich die Begleitung von Menschen in ihrem jeweiligen individuellen Prozess sehe.
Mein Blick auf Begleitung und Beziehung
Ich möchte Dir als Mensch begegnen, der (mit) fühlt und nicht als Therapeutin, die weiß. Dafür bin ich präsent, feinfühlig, kontaktfähig, empathisch, neugierig, ehrlich, manchmal auch fordernd und fördernd. Mit meinem körper- und bindungsorientierten, sowie traumatherapeutischen Hintergrund halte ich den Raum ohne Erwartungen, ohne Druck und ohne Maske.
Was oft in der Kindheit oder in frühen Bindungen gefehlt hat, ist möglicherweise genau das – der Raum, in Beziehung aufzutauchen mit allem was uns ausmacht – unseren körperlichen Empfindungen, Emotionen, Impulsen, Verhaltensweisen und Gedanken. Du bist eingeladen, dich zu zeigen wie du bist – ungefiltert, ehrlich, wahr und zu erleben, dass das was du jahrelang zurückhalten musstest einen Ausdruck findet kann, in Kontakt kommen darf und du damit heute willkommen bist.
„Paradoxerweise verhindern wir Veränderungen umso mehr, je mehr wir versuchen, uns zu ändern. Andererseits wird die Möglichkeit von Veränderung umso größer, je mehr wir uns erlauben, uns voll und ganz so zu erleben, wie wir sind“
Dr Laurence Heller – Gründer von NARM®
Der Körper ist die Bühne unserer Emotionen
Kontakt - unsere tiefste Sehnsucht und größte Angst
Wenn in diesen ersten Lebensjahren immer wieder Unterbrechungen im Kontakt stattgefunden haben, sei dies direkt zu Beginn z.B. durch Schwierigkeiten in der Schwangerschaft und / oder der Geburt oder Bezugspersonen, die nicht angemessen auf uns eingehen konnten, entwickeln wir Menschen einen Überlebensstil. Dieser ist eine Anpassungsleistung, um mit dem Mangel in unserer Umgebung umzugehen und daher auch lebensnotwendig. In der Regel gelingt das erstmal ganz gut. Doch irgendwann kann es zu dem Punkt kommen, dass wir ein Leiden wahrnehmen – sei dies in unserem Erleben mit uns selbst, in Beziehungen/Partnerschaften oder aber auch, dass körperliche Symptome auftreten. All dies können Folgen einer Abspaltung zwischen Körper und Geist und somit eine Unterbrechung des Kontakts zu uns selbst oder Anderen sein. Unsere natürliche Lebenskraft ist dadurch gedrosselt.
Bewusstsein für unser Erleben schaffen
An diesem Punkt bietet das Leben uns eine Wachstumschance an, um zu hinterfragen, ob diese Überlebensstile, welche damals so notwendig waren, heute noch hilfreich sind und was uns im Weg steht, damit wir wieder (oder vielleicht auch zum ersten Mal) mit uns selbst in Kontakt und Verbindung kommen.
Ebenso wie auch die Entwicklung eines Kindes Zeit benötigt, werden wir dabei langsam, behutsam und achtsam vorgehen, bis Du bemerkst, dass sich Dein Überlebensstil zu einem Lebensstil verwandelt – ganz aus Dir selbst heraus.
Gerne begleite ich Dich in Deinem persönlichen Erforschungsprozess.
Ich arbeite überwiegend mit NARM®, nutze jedoch auch Essenzen der Polyvagal-Theorie, Co- & Selbstregulation des Körpers/Nervensystems, ehrliches Mitteilen nach Gopal Norbert Klein, Projektionsüberprüfungen, somatische und körpertherapeutische Ansätze in meinen Stunden.
Kosten
Honorar für Einzelgespräche: 90,- Euro / 50 Minuten
Privatversichterte mit Möglichkeit zur Abrechnung bei den Krankenkassen: 120,- Euro / 50 Minuten
Termine nach Vereinbarung: Dienstag, Mittwoch oder Donnerstag zwischen 8 Uhr und 14 Uhr. Termine sind auch online über Zoom möglich.
Kontakt
Ottostraße 18a, 96047 Bamberg
Bitte beachte, dass manche meiner Emailantworten im Spam Ordner landen.
Ein bisschen mehr über mich
Ich selbst bin in einer Familie groß geworden, in der ich als drittes (und letztes) Kind und einziges Mädchen willkommen geheißen wurde. Ich habe sowohl Bindung, als auch Autonomie erleben dürfen und dachte jahrelang, dass ich eine schöne Kindheit hatte. Jedoch kamen Schicksalsschläge in mein und unser Familienleben, welche mich entsprechend geprägt haben, sodass auch ich Stile entwickelt habe, um gut zu (über-)leben.
Durch meine Fort- und Weiterbildungen und meinem Wunsch mir selbst nah zu sein und mich lebendig zu fühlen, durfte und darf ich mich mir selbst immer wieder neugierig zuwenden, mir mein Erleben erlauben und mit Mitgefühl für mich selbst in Kontakt kommen. Die daraus resultiereneden Erfahrungen gebe ich gerne in meiner Arbeit weiter.
Ich lebe mit meiner kleinen Familie, bestehend aus mir und meinen zwei Kindern in Bamberg, tanze viel zu selten Salsa und mein Bücherstapel wächst schneller als ich lesen kann.
Meine Aus-, Fort- und Weiterbildungen
Heilpraktikerin für Psychotherapie
NARM® – Neuroaffektives Beziehungsmodell (Traumatherapie für Bindungs- und Entwicklungstrauma)
NI Neurosystemische Integration® und ganzheitlich-integrative Traumaarbeit (Verena König)
Traumapädagogik (Uniklinik Ulm)
Somatic Excercises nach Liz Tenuto
Polyvagales Embodiment Training (Traumazentrum Nürnberg)
Körpertherapie (nach Wilhelm Reich)
Systemische Beratung & Therapie (DGSF)
Systemisches Familienstellen (Sabine Kage)
Emotional Freedom Techniques nach Gary Craig (AAMET International London)
diverse Fortbildungen und Selbsterfahrungsprozesse im psychologischen, kommunikativen und spirituellen
Bereich.
Ich bin Mitglied der Deutschen Gesellschaft für systemische Therapie, Beratung und Familientherapie und unterliege deren
Qualitätsstandards und Ethikrichtlinien